まずはこのような表を用意します。

１行目に背景色を付けます。

１行目と２行目を選択し、選択したセルの範囲の右下にマウスポインターを合わせるとマウスポインターが変わります。
そのまま下にドラッグしていきます。

そうすると２色のしま模様になりますが、同時に１行目と２行目のデータの中身がそのままコピーされてしまっています。
ここで右下に現れる「オートフィルオプション」ボタンをクリックしてみましょう。

表示されたメニューから「書式のみコピー(フィル)」をクリックします。

データは元に戻り、表全体がしま模様になりました。
これで完成です！

ちなみにこの方法は行の削除や挿入を行なった時は自動的に背景色が設定されませんのでご注意ください。

今度は条件付き書式を使って、しま模様にしてみましょう。
ちなみに条件付き書式を使用すると表内で行を追加・削除をしても自動でしま模様に調整されるというメリットがあります。

まず、しま模様にしたい範囲を選択します。

次に「ホーム」タブから「条件付き書式」→「新しいルール」とクリックします。

「数式を使用して、書式を設定するセルを決定」を選択し、ルールの内容に「=MOD(ROW(),2)=0」を入力します。
入力したら「書式」をクリックします。

背景色に使用する色を選択し「OKボタン」をクリックします。

プレビューの欄に選択した色が表示されていることを確認し「OKボタン」をクリックします。

表全体がしま模様になりました。
これで完成です！

条件付き書式を使うと、表内で行を追加・削除をしても自動でしま模様に設定されていることが分かります。

今度はテーブルとして書式設定する方法で、しま模様にしてみましょう。
こちらも条件付き書式と同じで、表内で行を追加・削除をしても自動でしま模様に調整されるというメリットがあります。

まず、しま模様にしたい範囲を選択します。
選択範囲は上部の項目の部分も含めます。

「ホーム」タブから「テーブルとして書式設定」をクリックし、適用したいスタイルを選びます。

データの範囲が正しく表示されているかを確認し「OKボタン」をクリックします。

表全体がしま模様になりました。
これで完成です！

良く見ると項目の部分にフィルータが表示されています。
このままでも良い方は大丈夫ですが、気になる方はこのフィルターを非表示にしましょう。

表内のいずれかのセルを選択した状態で「データ」タブの「フィルター」をクリックしましょう。

フィルターが外れました。
これで完成です！